“吃饭啦――”小师妹第一个从炕上蹦起来。

“吃什么饭呀，还早呢，哪有客人这个时候上门。”赵可欣翻身嘟囔一声，蒙头继续睡。

男士们的屋里是一点反应都没有，一个比一个睡得香。

哈，看来还真是自己把这些家伙喂得太好了，啥事都不想，净等着张嘴吃饭呢。

葛凯倪冲身后的郎霖使了个眼色，冰精灵从郎霖体内出来，飘向男士们的屋子。

“啊――”

“冷死了！”

“怎么回事啊？”

“我的手怎么会结冰。”

一连串的惨叫声，四个男士冲出了屋子，冲向葛凯倪：“东家，救命呀，有鬼――”

“鬼就是你们自己，懒鬼！”葛凯倪指向院门，“每个人从这里到昨天的樱桃树林，跑五十趟，跑不完今天别吃饭！”

“啊？五十趟呀，”赵可至抱怨，“东家，咱们吃了饭再跑吧，饿着肚子跑会脱力的！”

“嘭，嘭，嘭，嘭――”四对沙袋丢在四人面前。

葛凯倪朝沙袋扬扬下巴：“可以，这是四对重量四十斤的沙袋，每人腿上先绑一对，吃了早饭胳膊上再加一对，你们是选择现在跑呢，还是早饭后跑？”

“我们现在就跑。”最小的师弟赵可言反应快，撒腿就往院门跑。

郎霖比他还快，一把揪住他的衣领子，把他给提溜起来。

赵可言直觉不妙：“郎教练，你对我们东家有意见？”

郎霖冷着脸不说话，直接把赵可言丢在沙袋堆里。

赵可言苦起脸：“东家，我都说了现在跑了，还要绑沙袋呀。”

“对呀，你们师兄弟是一体的，至理名言，可不能随便拆散，所以要行动一致，以后就实行连坐制，只要一个人说错话，其他人跟着一起处罚。”

为了碰瓷方便，六个人更像亲姐弟，天机宗的宗主，给其余五个人起的名字，都顺着赵可欣的名字往下起，赵可至、赵可理、赵可名，赵可言，赵可兮。

至理名言兮，听起来很文雅，做的却是最不文雅的事。

葛凯倪用脚挑起一对沙袋：“还有，我的话已经出口，就没有收回去的时候，现在不管你选择饭前跑，还是饭后跑，都得把沙袋绑在腿上，否则……”

说到这里刻意停顿了一下，四个人的心跟着停跳一拍。

葛凯倪呵呵笑，又拿出两对沙袋丢在地上：“醒了就出来吧，你们师姐弟一起跑。”

这么大的动静还不把两位女士吵醒，这两位的神经之强韧，已不能用钢筋来形容了。

赵可兮嘟了嘟嘴，老老实实出屋子，捡起一对沙袋绑在腿上，第一个跑出了院子。

小师妹都没说啥，其他几个就是不情愿，也得硬着头皮上，一个个绑好沙袋也跑了出去。

冰精灵从男士们屋子里出来，扑到葛凯倪身上，进了兽灵图谱。

葛凯倪不用看，也知道郎霖也跑了出去。

每天早晚训练学员，已是郎霖的固定习惯，对于一个自律性很强的人，习惯一旦养成，很难再适应改变，这几天跟着葛凯倪，郎霖浑身不自在，那六个人就当给郎霖练手了。

为预防不小心冻坏老人家，郎霖主动给冰精灵下指令，让冰精灵留在葛凯倪身边。